男人不要觉得性生活是男人自己的事情，实际上女人对性的要求也是很高，曾经有媒体调查离婚的女性，其中就有抱怨丈夫性生活能力很差而离婚，对此建议那些性生活当中有阴径不硬的男人要反思下自己，是不是应该关注点男科知识，想办法提高下自己的性能力?

阴径不硬怎么回事?

心理性原因

如果男性以前受到过心理创伤，或者缺乏性经验，家庭不幸福所带来身心的压力，脑力或体力过度劳累，或精神受到刺激，如过度抑郁悲伤恐惧等，或恣情纵欲，夫妻生活过度;或者有长期自慰导致降低敏感度，精神紧张，思想负担过重等均可引起阳痿的症状。

夜生活

男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友***好都遵循自然规律，调整作息时间，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

尿生殖器畸形

先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良，阴茎海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能勃起。

一些疾病，常见的有：睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，长期的炎症刺激，很容易影响男性的性功能，出现阴茎阳痿的情况。四、一些不良生活习惯也会影响男性的勃起功能：如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。

精神神经因素

紧张和焦虑的心理会导致阳痿，脑力或体力劳累过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

长期患病

一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。

温馨提示：上述都是阴径不硬的原因，从这些原因可以看出来一个男人是很容易就发生阴径不硬的症状，因此我们男人自己需要对阴径不硬的原因注意，如果可以的话，自己就要学会预防，目前通过有效的预防是能够让阴径不硬延缓发生，并且能够提高性生活质量。BJ