患有了性功能障碍的情况是一个很大的打击，性功能障碍的问题是如今很多的男性都无法避免的情况，如若是治疗的不及时的不仅仅会影响到夫妻之间的感情还会给自己带来很大的心理压力。下面我们就来看看性功能障碍该怎么办

1、足够的睡眠提提高性功能，患者就要注意自己的生活作息，如果患者的身体过于疲惫，必然没有性趣，如果勉强进行，势必会影响性生活质量。所以我们希望患者可以拥有足够的睡眠，可以在早晨醒来时进行性生活，当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

2、加强体育锻炼性功能不强和患者的体质有很大的关系，因此患者可以多加运动。除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对患者的生殖系统是好的补充。

3、睡前温水洗澡、在忙碌一天之后，患者会感觉疲惫，而沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10***为宜。

性功能障碍该怎么办?性障碍治疗推荐到医院

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温馨提示：男性在患有了性障碍的情况后，不要抱有侥幸发的心理觉得性功能障碍的问题会自愈。性功能障碍的情况自愈是非常难得，对于性障碍的问题一定要多加的重视。出现了性障碍的情况，就要及时的到专业的男科医院做出检查和治疗。wbb