性生活，多久一次才正常?环境，生活方式以及个人因素的影响，对性生活有一定的改变，同时，由于中guo传统思想的影响，很多人对于性生活有所避讳，对于性生活多久一次正常?很多人都羞于启齿，医院医生现在就为您解析，性生活多久一次才正常?

性生活多久一次正常?

许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、不同地区和气候、不同文化背景，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异前几年，一位的运动员查出感染了艾滋病病毒，当时他年仅三十。此人公开承认，在他成名后的数年间，先后与2000多名女性发生过性关系。这样的性交频率和频繁地交换性伴侣令东方人大为吃惊。同时，也使他饱尝了性乱和性交过频的恶果。

现代医学认为，判断性生活正常的标准，主要有三条

一：性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

二：性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

三：性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。

如有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于较好，所以加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

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对于性活动方面的频次，清朝光绪年间曾流传有这样一顺口溜：“血气方刚，切勿连连;二十四五，不宜天天;三十以上，要象数钱;四十出头，如进佛殿;六十在望，像付房钱;七十左右，解甲归田。”说的是20岁左右的年青人，性生活切勿连续不断;即使到了性成熟的年龄也不能天天做爱;到了三十岁左石，性交应像帐房先生结帐数钱那样，每5天一次;过了四十岁，人进中年，房事应像进教堂作礼拜，每星期一次;五十岁的人，年过半百，精力有所下降，性活动则以半月一次为宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去烧香一样;六十岁的人，并不意味着必须远离房帏，只要身体条件尚好，还有性兴趣，则还可以有节制地，像每月交一次房钱那样过***生活;到了七十上下，年已古稀，如果体弱多病，那么停止性活动，过起像隐居那样的生活也就很自然的了。

当然话说回来，当前随着营养、身体条件的改善，性观念的转变，一些七十岁左右的健康老人仍在维持着有规律的、均衡的性生活，每月1～3次也不为过。即使不过性生活，老年夫男仍可通过其它肌肤相亲等性接触方式来交流感情，真正做到相伴到白头。

医院医生温馨提醒：性生活有问题的人一定要及时去正规医院就诊。

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