阴茎勃起的硬度是男女双方进行性生活的基础，很多男性也非常重视自己阴茎勃起后的硬度，硬度往往能体现一个男性的能力，以及精力是否充沛，这就是男性为什么重视阴茎的硬度的原因，但是很多时候我们都有力不存心的时候，出现阴茎勃起硬度不够的问题。

出现勃起硬度不够的现象，也称作勃起功能障碍，也叫阳痿。所以治疗勃起硬度的方法已经被很多男人提上日程.

勃起功能障碍，也就是患者在同房的时候阴茎勃起以后不能达到这个性交所要求的硬度，那么这个情况有可能是长期的手淫所导致的，那么患者就需要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫以后平时要多参加体育锻炼，曾强自己体质。

保持良好的心态，心态要摆正，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，有的ED患者都是由心理问题造成的，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。

治疗这个疾病还是要从勃起障碍的病因下手：精神因素,心理治疗:由性心理***与患者进行深层心理沟通,明确患者潜意识中的障碍根结,采取相应的针对性心理治疗,有效消除患者心理障碍,曾强患者***的信心。

男性勃起不够硬，可以通过加强锻炼来进行改善。男性在日常中应该注意多运动，以此来锻炼自身的肌肉，加强自身的体质。在自身体质变得强悍起来以后，阴茎勃起的硬度自然就会强大起来。此外，要改掉这个生活上的一些不良嗜好，比如酗酒、抽烟、熬夜，经常的吃辛辣食物等等，这些情况都需要改掉。

长期熬夜、过多的饮酒抽烟以及过大的工作压力，都会影响身体健康。手淫和爱爱过频，经常刺激阴茎充血，长期以来导致勃起功能受伤。而且本身房事就需要消耗很高的能量，如果男人没有好的身体，就没有好的硬度。

不想硬还老硬?这个，叫做异常勃起。莫名其妙就硬了，还坚决不软，尿都撒不出来。而一直硬还会导致很多严重的问题，是泌尿外科的急症。

温馨提示：对于男性来说长期的勃起不见或者是异常勃起这都不是好事，这个事情如果频繁的发生的话会严重的导致男性的性功能障碍，这对于男性的身体健康和心理健康会产生非常大的影响，所以出现问题，大家还是及早治疗才好，这样才能早点***不是。 lld