勃起不够硬，这个事情对于男性的打击非常的大。大家知道为什么吗?因为根据研究发现，其实在性生活中影响性生活质量的主要因素是硬度，所以很多男性觉得自己勃起不够硬非常的自卑，那么对于这个情况应该怎么办呢?

勃起不硬很软很有可能是阳痿：阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎无法插入阴道进行性交。男性阴茎勃起程度不够硬是勃起功能障碍的表现，是影响男性性能力的主要原因。

勃起不坚影响男性生养但不等同于不育症：精卵结合是孕育新生命的基础。勃起不硬患者难以勃起，无法将精子输至女士的宫颈口，给生养下一代带来困难。可见，勃起不硬病症不仅影响患者的生养能力，还可能会影响到下一代的健康。

男科***解释，在治疗男性勃起硬度不够的时候，他们会详细询问了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，祛除精神心理压力。夫男间加强感情交流，积较创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。

医生指出，壮阳***的功效只是在男性有性欲冲动时，帮助男性阴茎暂时勃起，并且能***射精时间，对于勃起障碍的男性简直就是“福音”。对于患上阳痿的男性来说，壮阳***起不到治疗作用。相反长期服用伟哥副作用较大，易产生依赖性，加重阳痿。

节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

保养好阴茎：男性朋友平时可以通过蹲马步的方式来训练骨盆的肌肉和腰部力量，这样可以强化器官的功能，同时促进性荷尔蒙的分泌。晚饭后可以去公园散步，这样可以分解血糖并且有利于增进交感神经，晚上可以采取裸睡的方式，这样可以增加睾丸的功能。要积较的控制体重，多锻炼腿部的肌肉。

温馨提示：在大家的概念里，生病了就应该吃***，吃***就会好，这个观念是没有错，但是小编想说的是，吃***咋们应该也是经过专业医生的检查，进行专业的医生的治疗，听从医嘱进行服***这样才能有效果，没有经过专业的检查就进行盲目的治疗，是非常不科学的。lld