经常遗精怎么办?许多男性朋友发生这一现象时不好意思说出来，自己胡乱处理，后导致引发其他病症。经常遗精是一种不正常的行为，可能是由于多种因素造成的。那么经常遗精怎么办呢?

经常遗精怎么办?

1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉醉于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。

3.节制性生活，尽量减少自慰次数，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不可轻易的服用具有强壮兴奋性质的y a o物。这是经常遗精怎么办的方法中重要的。

4.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。

5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。

6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。

以上是关于经常遗精怎么办的解说，如果您发生经常遗精的现象，不要碍于面子不说，应及时到医院检查，这也是对自己身心健康的重视。