慢性前列腺炎的出现有很多致病因素引起，它也是常见男科的泌尿系统疾病，疾病的治疗和治后护理都很重要，那么如何护理慢性前列腺炎呢?

　　1、疾病的护理在饮食上，患者应该避免酗酒和进食辛辣食物。由于疾病发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，因此患者可以选择食用含锌量较高的食物，像芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　　2、生活中，必须保持规律的作息时间，充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起***下降。

　　3、适度的运动对于情绪的调节和身体的***都有很好的作用。像散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等。如果行程很长，可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑。

　　4、要保持泌尿系统通畅，尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

　　医院的医生提示广大男性朋友，加强对男科疾病的认识和了解，有助于防止疾病的产生和治疗，如果出现不适症状，要及时到专科医院进行检查，明确病因，针对治疗，早日恢复健康。