性生活大体有四部分的内容，即性交的预备、性器的交合、性行为的运动、性交的结束。这个过程又可以分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。

①兴奋期:在肉体或精神上的性刺激下，性欲被唤起，身体开始处于紧张阶段。

②平台期:即性高潮前期，在这个阶段的基础上，身体的性紧张逐渐到达较峰。

③高潮期:持续时间很短，大约只有几秒钟的时间，高度紧张的肌肉经过痉挛，处于放松的状态，使人获得快感。

④消退期:身体由紧张逐步松弛和消散的过程。

性生活的不同阶段，男女双方的身体都会出现相应的生理变化，但是这种变化是存在很大的个体差异的。

射精和精液的主要成分

男性在性高潮或遗精时，精液通过输精管、精囊、射精管、精阜开口及尿道被排出体外，这便是射精。

一般情况下，一位男性每次排出的精液为2一6毫升，每毫升含成活的精子为6千万一1.5亿个左右。精液是由精子和精浆组成，精浆义包括前列腺液、精囊液和尿道球腺液等成分，其中前列腺液约占1/3，精囊液约占2/3。精浆负责输送精子，并为精子提供能量和营养物质。精浆中主要成分是水，此外还有糖类、电解质、酶类、维生素等物质，这些营养物质是精子生存与活动的物质基础。各种液体射出的先后顺序为:先射出的是约0.1一0.2毫升的尿道球腺液，接着射出的是总量约0.5毫升的前列腺液和精子，后射出的是约2.0一2.5毫升的精囊液。ly