1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。

2、情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中guo医学很重视“七情”调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达较盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

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