怎么预防早泄

怎么预防早泄?医院医生指出:这是很多男性朋友想知道的事情,相信每位男性都不想成为“快男”,怎么样做才能预防早泄呢?医生给大家提出了一些宝贵的建议。据医生介绍,早泄的原因是阴茎,尤其是龟头很不不习惯受到刺激,过于敏感所造成的。

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======***解读======

正规男科医生说,预防早泄要从生活的点滴做起,夫妻双方要正确的学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。生活中还要避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,但男人偶然出现早泄时,女方应理解安慰,谅解,关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理。按时进行一些适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,这都有助于预防早泄的发生。同时还应该注意的是,男人尽量戒酒,避免吃辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳赠精食品,进一步的曾强体质。

值得提醒的是,男性不要担心早泄会发展成为阳痿,早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿。疲劳、过于兴奋都能造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

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