现在的很多年轻父母，都是独生子女，从小一个人长大，对于童年的孤独可谓是了解的很透彻，所以，等到自己成为父母的时候，总是希望不让自己的孩子，也体会那种童年的孤独。于是二胎政策就很好的解决了这个问题。

自“***实施一对夫男可生育两个孩子政策”公布以来，相信至今已经有不少家庭添丁加口了，而“你什么时候生二胎呀?”也成为大家茶余饭后热门话题。

但是，想要二胎对于很多家庭还是不容易的。据医生介绍，困扰许多夫妻生二胎的主要障碍就是年龄。由于独生子女政策的实行，以及日益激烈的生活和工作竞争，晚婚晚育，一胎育龄甚至推迟到30岁后，再考虑二胎有点力不从心。对于女人而言，年龄与生育能力，关系更为密切。

统计表明，如果男方一切正常，25岁的女性，每月怀孕率为20%，1年累计80%;35岁的女性生育能力是25岁的一半;38岁，又下降一半。过去认为女人只要有月经，就能正常生育。事实上，部分女性在绝经前7～8年，已经失去了生育能力。即使选择试管婴儿，部分率也不高。

医生指出，虽然由于年龄、环境等原因，给那些想生二胎的70后夫妻设置了障碍，但是做好备孕，积较应对，备孕爸妈务必落实三项注意也可以迎接二胎宝宝的降临。

先，男女双方先查查，备好“土壤”和“种子”。

男方查精液，包括精液常规、精子形态学、精子头部的DNA完整性。

第二，调整生活节奏，烟酒要戒掉。

精子对烟酒很敏感，所以建议不妨先戒戒。饮食起居要正常，如能有规律性的锻炼，那就更好了。良好的生活习惯，对精子也是有好处的，毕竟精子跟全身状况有关。戒泡澡、洗桑拿，高温对精子的影响是肯定的。

少吃可乐、咖啡、过分辛辣之物，虽然这方面学术界和企业界还在争论，但是，毕竟不是生活必需品。保持正常性生活，正确的做法是规律性生活，一周少一次。

到了排卵期前后，2～3天同房一次，不仅可精子的活力，无论哪天排卵，受精几率都较高。

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第三，要找准病因，积较应对。

如果经过检查，确定一方或双方有问题，要积较应对，找准病因，针对性治疗，好好配合医生的治疗手段，不要抱侥幸心理，去碰运气。

医生提醒，去医院是对的，但千万别摸错门，不能随便跟着小广告走，更不能轻信某些网络上的误导。建议夫妻双方一起去正规医院的生殖医学中心进行系统检查和治疗。

备孕爸妈务必落实三项注意，为了您能有一个健康的孩子，一定要好好的落实以上的几点，重要的还是有一个好的生活习惯，也不必导致出现问题了，才造成各种的麻烦。ly