精子质量差能恢复吗?这是要看情况，每个人的情况都不同，所以无法说具体怎么样，不过对于精子质量问题，我们先要去医院做个检查，只有做了检查才知道精子质量是如何，然后给出针对性的治疗，所以这个事情我们要做的事情是去医院看病，去医院看病才知道具体怎么回事?

不孕不育是困扰许多家庭的烦恼，文献数据显示，10-15%的育龄夫男存在不孕不育问题，男女双方原因各占50%。据调查，我guo男性的精液质量正以每年1%的速度下降，而且精液质量也呈下降趋势，男性不育的问题越发***。

精子质量差能恢复吗?

不太严重的都可以恢复的，那么怎么恢复呢?

找出精子质量差的病因是什么?

引起精子活力低的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。使用激素或某些化学***物，如抗癌***、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒，熬夜等均可使精子活力下降。

生活要有规律，避免熬夜，***足够的睡眠。

饮食上营养搭配要合理，避免高脂肪，低维生素的现象。可以适当的补充锌，叶酸有助于精子质量的恢复。

预防生殖感染，避免不洁性生活！

生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后精子得不到营养不能正常发育，而且活动能力会受限制。

饮食恢复

食补是个缓慢的过程，往往要经过很长的一段时间，才能显现出效果来，所以不要太过心急。但是提醒大家的是，食补只是一个辅助的治疗方法，建议食补的同时配合中***治疗效果会更好，治疗的速度也会更快。

改善生活习惯

专业的男科医院表示：许多不良生活习惯，影响精子质量。如吸烟可使精子数目减少、活动力减弱，香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。所以改善生活习惯是非常重要的。

我们就精子质量差能恢复吗介绍完毕了，希望对读者有帮助，精子质量差不怕，这是可以治疗的，天津正规男科医院就是治疗精子质量的医院，这家医院有***的设备检查疾病，然后有经验丰富的医生给与治疗，我们治病是可以用这个方法给人治疗的，这个事情就介绍到这里了，希望对读者有帮助。BJ