根据医院近的临床数据显示：男性不育30左右的患者明显增多了，且构成男性不育的主要原因是少精。为什么男人才30岁就出现少精了呢？生活水平在不断提高男人的少精、弱精、无反而越来越***。对这一现象科学尚未能解决的十分透彻，但是通过多年的临床诊断生活中的一些小细节还是对精子数量有影响的。生活中多加注意还是可以预防男性不育的！

高温

医院医生指出：精子对温度问题较为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，有的则把穿紧身裤当成一种时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是同样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而来。

油炸食物

很多人知道“贪吃”会影响健康，却未必清楚不育可能也是“吃”出来的。隐患之一就是烧烤、煎炸食品，如油炸食物里有一种叫丙酸酰胺的物质，摄入过多可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食物里含有反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，所以爱吃零食的男人性功能下降不说，精子数量也会减少。

为生育着想，男人好少吃芹菜、猪腰、猪肝这些食物。医生指出，芹菜里含有抑制睾酮生成的物质，导致精子数量下降;而猪腰、猪肝有比较多的重金属沉淀，吃多了易引起重金属中毒，可损伤精子。

豆制品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由于豆制品里含有植物性雌激素，雌激素升高而雄激素必受抑制，精子生成也会受阻。

电脑辐射

不少年轻人多数睡眠不足，由此引起的内分泌紊乱不但会导致多种疾病，也影响精子活力，不容易让女性受孕。若是成天泡在网上，长期电脑辐射对睾丸更是较大伤害，生精功能下降在所难免。

疾病

医生说，现在的年轻人性观念开放，却又不懂得保护自己。要是感染了尿道炎不积较治疗，就可能导致附睾炎和睾丸炎。前者是使输精管堵塞，后者是生精功能变差。

处在青春发育期(尤其是13、14岁)的男孩则要小心腮腺炎。虽然腮腺炎是自愈性疾病，但若不好好休息、用YAO，还像以往一样熬夜，导致抵抗力下降，就可能引起睾丸萎缩，出现生精功能消失甚至无精症。

精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等都会损伤睾丸，引起生精障碍。而且，年龄越大，对精子的损伤越厉害。

某些中YAO

吃棉籽可以避孕，其缘由在于棉籽有杀精作用。但对没有孩子的年轻夫妻来说，这个避孕方式很可能过了头，反而引起不孕不育。

蛇床子有壮阳的功效，不少男性拿它来曾强性功能。但它同时又会降低精子活力，男人还是要少吃这类YAO物。苦参也有杀精作用。建议喝凉茶要注意是否含有这类YAO物。

综上所述就是日常生活中要注意的小细节预防男性不育，更过关于男科不育知识欢迎在线沟通医生；活拨打正规热线022-86359108。