怎样提高精子质量呢?

精子对于男性的重要性相信每一个男性朋友都了解，精子质量的好坏直接影响着男性朋友的生育能力。一些男性朋友结婚之后很久没有孩子，到医院检查之后发现是自己的精子质量不高，那么，怎样提高精子质量?下文医院医生将会做出详细介绍。

医院医生指出：解决男性怎样提高精子质量前我们先来了解一下精子质量不正常会造成什么问题?

1、精液中有固体：多是精囊出现问题，临床常见为精囊炎。

2、精液不液化：精液不液化的原因是精囊炎或前列腺炎，使得精浆的液化因子过少或固化因子过多所致。

3、精液发黄：表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染4精液里带血：此症状原因很多，尿道炎，输精管射精管发炎或前列腺炎都会引起精液里带血。

4、死精：即精子是有的，但射出的精子都是死的不动的，多是生精管或睾丸病变所致8畸形精子：畸形精子多因精索静脉曲张、职业或环境接触毒物、放射线、微波、服用YAO物、感染及应激等因素影响了睾丸生精过程9无精：即有精液但精液中没有精子，多因输精管梗阻，精子无法外泄。

5、精液太少：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少;③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少。

6、精子活力低：又叫弱精，多因前列腺炎精囊炎等生殖系统炎症引起的。

怎样提高精子质量?

先要改善自己的营养状况，提高身体素质。获得良好营养的关键就要在饮食上不偏食、精细兼吃、荤素搭配，强壮的身体。其次要注意纠正日常生活中的不良习惯。经常在热水中泡澡，或是熬夜、穿紧身裤、长途骑车等等都会导致睾丸生精功能障碍，或是精子活力大大降低。吸烟是精子存活的大敌，因为睾丸中的生殖细胞更易受其毒害，烟中的有害物质会降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还会使精子失去活力。

怎样提高精子质量呢?要根据上面的不良的生活习惯的改善开始做起。精子质量的高低的改变在于您自己的生活习惯，养成良好的生活习惯对于精子的活力有着很大的影响。医院医生告诉您如果发现精子异常，要及时就诊，否则会导致男性不育的发生。

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