手淫戒不掉怎么办呢，医院医生表示：适当的手淫属于正常的性生活需要，但是如果不加克制，次数频繁的话，会给身体带来一定的影响，例如阳痿早泄等性功能障碍疾病，因此一定要多加克制。但是如果手淫戒不掉怎么办呢，下面就让我们针对这个问题进行一下了解，希望会对大家有所帮助。

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手淫的危害有哪些?

(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

(3)由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;结婚前手淫自慰成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚，男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

手淫戒不掉怎么办?

医院医生表示：由于受到各种性刺激的困扰，生活中有很多人都会选择自慰来满足自己的欲望，那自慰戒不掉怎么办呢? 主要有以下建议：

1正确认识自慰，摆脱恐惧心理。

2.避免各种性刺激，不看有有关色情描写的书籍等。

3.多参加文体活动。冲动出现时尽可能马上从事其他活动，转移注意力。

4.消除可能造成自慰的环境和条件。避免独处，不要懒床。

5.曾强毅力，逐渐减少手淫次数。

6.注意外生殖器清洁。 减少局部刺激，避免用手刺激阴部，不要穿过紧的内衣。外阴局部炎症及时治疗，避免诱发自慰习惯。

7.偶然自慰是可以的。有了自慰欲望，不要因过分抑制而造成过重的心理负担。不要频繁自慰，频繁自慰会导致阳痿、早泄，给以后的生活带来严重后果。

医院医生提示：适当的手淫可以缓解性生活压力,但是长期频繁手淫并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。

医院医生提示：防治手淫关键在于对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面***发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

此外，医院医生提示：对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。那么对于手淫的危害有哪些就介绍到这里了，医院专业治疗男性疾病，如果您想要对于男性疾病方面进行更加详细的了解，可以直接点击在线医生进行详细的咨询。