我guo民间“一滴精液十滴血”的说法由来已久，由于人云亦，致使许多人深信不疑，甚至有些中医也认可此说。其实有些中医也认可此说。其实这种说法并没有科学依据。精液由精子和精浆组成，呈乳自色而不透明，为弱碱性，并有特殊气味。

精液的主要成分有果糖、柠檬酸、酸性磷酸酶、前列腺素和性腺激素等。此外，还含有血浆成分，以及钙、镁、钾、钠等微峨元素等。所以无论从何角度说，精液也不是“一滴精液十滴血”。

自慰是一种性的自慰行为，是一种不良习惯，多发于青春期。自慰初始多是无意或有意玩弄生殖器，或紧档裤刺激等得到快感。这样，逐渐养成有意地自慰，久而久之，陷于难以自拔的循环反

复之中。中医认为自慰过多，令人精气流泄，于健康不利，是自慰者经常处于自责心态，对于心理健康是有影响的。

当然.自慰的危害也并不像民间流传的那么严重。偶然一两次自慰，也不必耿耿于怀，忧心忡忡。现代医学认为自慰的危害，主要是对自慰危害恐惧所造成的心理负荷。再有，长期而频繁的手淫，容易造成体乏无力和精神委靡。由于自慰频度和力度的增加，对婚后夫妻之间的性愉悦也会有一定的影响。

自慰是可以克服的，但需要毅力和自制能力。戒除手段有三:①有意识地把精神集中在工作和学习上，排除自慰条件。②自慰欲念产生，难以控制，应立即变更环境。③不阅读、观看色情淫秽书刊、影视。ln