一到夏季，细菌繁殖的很快，很多的疾病问题也是来势汹汹，膀胱炎就是其中一个，要引起我们的重视啊，要及时的去到医院进行咨询治疗，其实很多疾病的发生与我们日常生活和工作中的一些行为习惯很有关系，下要是我们改掉一些不好的行为习惯，对于我们远离这一疾病是很有帮助的。

我院医院的医生给大家介绍了5点，希望对于我们远离膀胱炎这一疾病有帮助。

1、切勿憋尿

男性应该养成有尿就排的习惯。因为经常憋尿会造成膀胱的容量减少，还会导致膀胱内的实质细胞坏死，同时引起输尿管的尿液会发生回流，造成肾水肿或是肾脏发炎，如果涨尿就会产生剧烈痛感。一定要改掉自己憋尿的坏习惯，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的。

2、注意卫生

男性应该经常保持自己下体的卫生，注意养成清洗阴茎的习惯，防止形成包皮垢滋生细菌导致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易给膀胱造成炎症。一定要讲究自己的个人卫生，尤其是自己的重要部位，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊。

3、多喝开水

男性平时应该多饮用开水，多喝水能有效将体内的各种毒素排出体外，起到利尿排毒的作用。但是，水喝多了尿液也会增多，男性朋友不要因为会频发跑厕所就不喝水，否则不利于体内代谢。在日常的生活和工作中，要知道多喝水就会多排尿，多排尿就会稀释尿液，减少对膀胱和尿道的冲击，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊。

4、多活动

很多男性朋友因为工作原因经常会经常坐着，下体长时间受到压力会导致血液循环不畅，给膀胱局部神经组织造成压迫，可能会引发膀胱炎。不要让自己处于久坐或者是久站的状态，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

5、保持心理健康

尽管男性朋友平时的工作和生活压力都很大，但是，还是要尽量保持愉快开朗的心理状态，如果心情长期压抑或者苦闷，学会自我调节情绪，对于自己的健康是很有帮助的，要重视啊。

后，知道了养成好习惯远离膀胱炎以后，希望患者朋友能够及时的采取行动，减少疾病产生的可能性，对于这以疾病要是患者朋友还有什么疑问，欢迎来到我院医院进行咨询治疗，祝愿患者朋友早日恢复健康，谢谢!ll