谈癌色变，说到癌症很多的患者朋友都是很熟悉的，这是一个相对常见的前列腺疾病，一旦患上，很多的患者朋友都是很害怕的，不知道怎么办，其实目前的医疗技术对这一疾病的还是很高的，只要我们及时的去到医院进行治疗，一定会帮助您很快恢复健康的，我们要做的就是及时的去到医院进行治疗的。

其实要是在疾病没有到来之前进行一些有效的预防对于我们远离这一疾病是很有帮助的，要引起我们的重视，下面我妈给大家进行具体的介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

4个建议有效预防前列腺癌，分别是：

1.定期体检

发现前列腺癌有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。男性过了40岁以后，要养成定期体检的好习惯，这样可以帮助我们适时地跟着疾病的动态，帮助我们及时的发现疾病，及时的治疗，早日恢复健康。

2.粗茶淡饭

饮食上尽量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像鱼类、鸡类，或者牛奶。适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。养成健康的生活方式， 均衡膳食，这样对于疾病的预防也是很有帮助的，要引起我们的重视啊，不要拖啊。

3.加强运动

积较锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，曾强免疫能力。在日常的工作和生活闲暇之余，坚持适当的运动，曾强自身的抵抗力，对于我们远离疾病的威胁是很有帮助的，不要拖啊，不然疾病是不好好的。

4.别胡乱吃补

切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中或中成，以免刺激发病。服用要物，要在医师的指导下进行，可以减少疾病发生的可能性，不要自行服用，以免造成不好的效果。

以上就是我院医院位大家总结的4个建议有效预防前列腺癌，希望可以帮助大家远离这一疾病啊，对于这一疾病要是患者朋友还有什么疑问，欢迎来到我院医院进行咨询治疗，一定会绑在您解决疑惑 ，摆脱疾病的折磨，帮助您早日恢复健康的，祝愿患者朋友早日恢复健康，谢谢!ll