预防前列腺炎的方法是什么呢?我们知道现在男性朋友的一些前列腺炎的症状越来越多的出现着，而且前列腺炎对男性朋友的生活和工作的影响都不小，而且严重的危害着男性朋友的身体健康，所以预防它很重要，那么预防前列腺炎的方法是什么呢?我们来看一下。

平时应该多饮水，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

应该保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

男性朋友要坚持勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。加强局部保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

有很多年轻男性热衷于网游，经常是“废寝忘食”，久坐成为一种习惯，导致前列腺长时间充血，血液循环障碍，引发炎症。也许会因为工作加班加点，休息不规律，导致身体***下降，易感染细菌，引起炎症。所以作息时间要规律。

建议您不要久坐，前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

通过文章我们了解到预防前列腺炎的一些简单的方法，由于现在男性朋友的疾病增多，而且一些疾病对男性朋友的身体危害也很大，所以对于一些疾病的预防是很有必要的，对于前列腺炎的治疗也是必要的，为了您的健康，您一定要平时多注意养成良好的生活习惯，因为很多的疾病都是从不良的习惯而来的，祝健康。