前列腺炎疾病分为多种，慢性前列腺炎发病的原因与生活中不良的习惯有关系，慢性前列腺炎治疗的不及时会发展成急性前列腺炎，前列腺炎给患者带来的危害可以说是不小的，因此大家都希望自己健健康康的，那么慢性前列腺炎应该怎么避免呢?

慢性前列腺炎指各种病因引起前列腺组织的慢性炎症，是泌尿外科醉常见疾病。包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。

预防前列腺炎的方法如下：

合适安排性生活：有些慢性前列腺炎的病人患病后就停止了性生活，其实这种行为是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎患者不利。适度的性生活不但不会加重病况，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，能减轻前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的好转。

患者还要***一个良好的工作规律患者长期的坐着就很容易引起淤血，患者醉好是工作一两个小时后就起来活动一下，使骨盆底的血脉一直的往上活动活动，这样会有好处的。患者可以做做下蹲的动作，减少骨盆的淤血，对患者的前列腺炎是有好处的。

对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应到正规***大医院的男科或泌尿外科接受积较、规范、***治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

要避免久坐：如果工作繁忙，又总是熬夜加班加点，坐一个小时后要站起来走走，缓解久坐盆底肌肉以及前列腺的压迫，使局部血液循环通畅。

已婚患者应保持正常的性生活，有利于炎性前列腺液排出。慢性前列腺炎绝大部分都是无菌性的，一般不会损害女方健康。性生活不宜过度，也不宜禁欲，要定期排精。不要中断性交，不宜忍精不射。

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

温馨提示：以上就是对“慢性前列腺如何避免”做的相关介绍，上文中提到的预防前列腺炎方法，相信大家应该都有所了解了，规律的生活习惯能够避免多种疾病的发生，同时包括饮食、作息，因为这些因素都是导致疾病发生的原因，若身体出现不适请及时就医。wr