中老年男性是比较容易患上前列腺增生的，然而因为身体机能开始下降的原因，患上之后也较难以***恢复，所以男性朋友尤其是中老年男性朋友更应该及早的做好预防前列腺增生的工作比较好!

以下是预防前列腺增生的方法!

1、避免憋尿，

男性朋友预防前列腺增生也要注意避免长时间的憋尿。因为男性长时间的憋尿，会导致男性的膀胱过度充盈，从而影响男性的膀胱功能，终诱发或者是加重前列腺增生。

2、饮食合理

男性朋友要想有效的预防前列腺增生，要有一个良好的饮食习惯。在日常生活中人们要避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便的通畅。同时也要注意补充含锌量高的食物，从而曾强前列腺的抗病能力。

3、节制房事

男性朋友预防前列腺增生，也要做到性生活有规律，因为性生活的健康，也是维护男性前列腺健康的重要方法。在日常生活中，男性朋友要避免性生活过频过密，避免手淫过多，同时，男性朋友也要避免长时间禁欲不射精。

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治疗男性前列腺增生用什么技术有效?

医院针对前列腺疾病的治疗，采用生物离子，在治疗前列腺疾病中取得了显著的成效。该治疗方法是利用人体“血管——间质闭合电路”()原理，对堵塞的前列腺管口和前列腺尿道增生部位实施电解液化，利用生物电化学溶解液化技术，溶解前列腺尿道增生，疏通堵塞的前列腺管口，使淤积的前列腺液及毒素充分排除，消除前列腺疼痛、肿胀不适恢复性功能并迅速缓解排尿困难症状。

希望广大男性朋友都能够及时的预防起来，避免疾病的伤害!医院祝广大男性身体健康，能够尽情享受幸福的生活!qsl