前列腺增生这一疾病，很多的男性朋友都是很熟悉的，很常见的一个男科疾病，一旦患上，要及时的去到医院进行治疗，这是疾病恢复好的解决方法，其实对于前列腺增生在积较治疗的同时，进行有效的预防，对于我们远离这一疾病有帮助，下面给大家进行介绍。

在介绍前列腺增生怎么做之前，我们先给大家介绍一下前列腺增生是怎么引起的。

1、过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。对于性生活，一定要适度，不要纵欲也不要禁欲，对于疾病的恢复是很有帮助的。

2、前列腺慢性炎症未***，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。很多疾病之间都有很多的很多的联系，一个疾病没得得到很好的，很容易引起一些严重的疾病问题，要引起我们的重视啊。

3、经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。要改掉不好的生活习惯，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊。

4、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致前列腺增生。在工作和生活闲暇之余坚持一些有效的运动，对于疾病的恢复是很有帮助的。

那么前列腺增生怎么做啊，下面给大家进行介绍。

1、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;男性要注意给自己的重要的器官进行保暖，这样可以预防疾病的发生。

2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，要及时的去到医院进行治疗，这是疾病恢复好的解决方法。

3、小便不畅会加重前列腺的负担：如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。改掉憋尿的坏习惯，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊。

后，希望上面的介绍，可以帮助大家远离这一疾病，早日恢复健康，要是还有什么疑问，欢迎来到我院医院进行咨询就医，一定会帮助您很快恢复健康的，不要拖啊，谢谢!ll