弱精症吃什么食物?近几年来，患有弱精症的男性朋友越来越多，这种疾病的危害是很大的，很有可能会影响男性的生育。因此，患有弱精症的男性朋友一定及时科学的治疗，同时尽可能的在平时的生活中注意一些饮食保健，那么弱精症吃什么食物呢?下面就请医院医生为大家详细介绍一下吧。

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医院医生解析：弱精症吃什么食物?

医院医生介绍：要提高弱精症的精子活力，科学治疗的同时食补也是比较好的一种方法。弱精症在饮食方面有关医生建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

1.补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及曾强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

2.多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3.适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

4.增加各种矿物质是微量元素锌的摄入量：机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌，如牡蛎含锌多，可以多吃一些。

温馨提示：以上是对弱精症吃什么食物的介绍，另外医生提醒，男性如果患有弱精症的话，应该及时进行治疗，以免造成严重的后果。

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医院医生建议，若出现该病患者应尽早到正规男科医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线医生。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!