预防弱精症“好方法”，弱精症预防都有哪些好方法呢，医院医生表示：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。弱精症是男性的常见多发病，不及时治疗会给男性带来不育的影响，因此对此病积较预防对我们来说是很重要的，那么下面就让我们对弱精症的预防进行下了解，希望能够有所帮助。

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医院医生解析：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能***精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，是作前向运动，这将使精子在佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

【预防弱精症“好方法”】

1、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、适龄生育：从优生优育角度讲，女性生育佳年龄是在25-30岁，男性的生育可适当延后。男性的佳生育年龄虽然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面临弱精症的尴尬局面。

3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

7、注意咖啡因摄入量：过量的咖啡因会导致男性死精、弱精的出现，咖啡因可能曾强酒精的副作用，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也容易引起男性少精症，弱精症。

8、保持凉爽：热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降部分四十。科学家推测过热可以解释象出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因。

9、吃合理的食物：虽然还没有确凿证据，许多生育医生都为有生育障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。经常吃海鲜的不孕夫男通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成男性弱精症。通常水银含量高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

【弱精症的危害有哪些】

1、影响受孕：男性患了弱精症就会影响到生育能力，但是并不是说不能生育，有些患者的弱精症比较严重，而有些患者的弱精子症则比较轻微。所以很多的时候即使是男方存在弱精症也会顺利的使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定的风险。

2、影响优生优育：弱精症的患者实现优生是非常不易的。弱精症的受孕是会存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子的活动能力也会比正常的情况下要低很多，这样也就不能男性精子的质量，女性在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是会有一定的弊端。

3、容易导致女性早产或者是流产：很多怀孕的男女会在妊娠期间出现早产或是流产的现象，这些都可能是由于男性精子的质量不够高所引起的，所以男性朋友对弱精症应该给予足够的重视。

医院医生提醒：男性一定要养成良好的生活卫生习惯，积较预防疾病的发生。若您不小心患有了不育疾病一定要及时到正规专业的医院检查治疗，以避免不可挽回的伤害的发生，给您的家庭及身心造成不可挽回的伤害。

医院医生提示：在医院的选择上，患者需谨慎!现在很多小医院、小诊所打着优惠价的旗号来招揽顾客，吸引了不少患者的光顾。一些低收费的医院、诊所存在着很多事故隐患，包括治疗技术不达标、治疗环境不卫生以及治疗医师的不合格，这不仅会耽误治疗更有可能导致病情恶化，得不偿失!医院的收费标准严格按照标准执行，并对患者公开，广大患者可以放心就诊。

若您还有其它疑问需要解答，可直接拨打咨询电话：022-86359108或直接咨询在线医生，医院医生提醒广大男性朋友，如果遇到男科问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。