弱精症吃什么

 

弱精症吃什么

医院医生解释,弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精症又称精子活力低下。是男性不育的常见原因,有的患者家长和患者会关心,弱精症吃什么好的快呢?通过医院医生的介绍,我们来了解一下,弱精症吃什么。

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及曾强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

3、增加各种矿物质是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌多,可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

相信通过医院医生的介绍,大家对弱精症吃什么已经有了一定的了解,希望可以帮助到广大的患者朋友,生活中多加注意,这里医生提醒大家,不管是什么原因引起的男性不育,一定要到正规医院就诊。

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