由于现在的青少年朋友都比较爱玩大型网游，因而他们会长时间坐在电脑跟前，已经离不开电脑。可是殊不知这样很有可能会导致一些男科疾病的出现，而这些疾病会严重影响青少年的健康以及生育问题。其中多发的男性疾病为少精症，而少精症严重影响着男性的生育。那么如何才能更好的预防少精症的出现呢?看看医生的建议。

预防少精症可以从以下方面做起：

1、无论是在工作还是生活中都要避免久坐不动，每坐一个小时，起来活动几***。

2、尽可能的远离电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉等的辐射。多做一些对身心健康有益的室外活动。

3、少喝酒，尤其是啤酒，对身体有很大的危害。尽量戒烟，如实在没法戒烟，每日吸烟量也不宜超过5支。

4、在穿着上，尽量穿裆部宽松的内裤和外裤，避免穿紧身牛仔裤。而购买内裤的标注好以纯棉为佳。

6、禁止热水盆浴或蒸汽浴。多洗温水澡，温水澡有利于精子的生成，而高温则会破坏精子的质量和活力，甚至杀死精子。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期处于温度较高的环境。

7、多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其豆制品、山、西瓜、南瓜等。但谨记，严忌吃芹菜。

8、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和相关的保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时就医。

医院在少精症的治疗上有好的方法。采用对精子的质量，活力以及运动轨迹都进行一系列的分析，通过分析确定根源，以更好地进行治疗。无数患者朋友从中获益，因此我院被更多的患者所信赖。

关于男性患上少精症的预防介绍，相信您通过这些介绍已经知道不少了吧，对于这种疾病，患者应当养成良好的习惯，戒除不良的嗜好，以对少精症的预防。患病后要时间赶往医院进行诊治，以求好的治疗效果。看男科，就选医院，医院是老百姓们都放心的好医院!dyr