生活给我们造成的太多压力，让我们得到了很多，也让我们失去了更多。时间、精力、健康都是我们所失去的。而我们所赚到的除了钱，恐怕就是寥寥无几的事物了吧。

越来越多的男性同胞也都因此不幸罹患了男科疾病，其中不育症是让他们苦恼不已的，那么为什么会造成不育现象呢?市男科医院在这方面又有哪些建议可以给出呢?

要知道在生活中引起少精症的因素有很多种，男性朋友的生育能力受到了很大的威胁。其实少精症的医治需要选择正确无误的方法进行，更是需要人们做好少精症的预防工作，才能减少患病的风险，那么少精子症如何预防才好呢?一起来看看吧。

男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官方面的卫生情况，可以有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖。

同时在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。

要知道男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以曾强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭。

需要保持注意的是，男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜。

所以综上所述归结为：1.要注意个人卫生2.一定注意饮食3.养成良好的生活习惯4.千万注意远离化学物质。

做到这些就能够尽可能的避免不育症的发生，天津市男科医院在这些方面也没少努力，已经有不少成功的较好了。天津市男科医院在河北区有家正规男科医院还不错，有需求的患者可以去看看。  —HJ