如何预防阳瘘
发布日期:2012-05-30来源:医院点击: 次
医院医生指出,阳痿困扰着越来越多的男性朋友,给他们的身体及精神健康都造成了很大的压力。所以男人们在日常生活中应该注意预防,那么如何预防阳痿?来看医生的介绍。
医生介绍说,男性朋友应该从下面四个方面来预防阳痿:
1、学习性知识,克服心理障碍。有的未婚男子自称阳痿,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。如果持续出现性功能障碍现象,应及时到正规医院就诊,查明病因,看是否属于器质性疾病。
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2、了解生理波动。医生表示,当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。
3、控制好房事,不要纵欲。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。男科医学实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
4、注意饮食调养。医生表示,狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山Yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
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