男性生活当中很多时候都是身不由己，这也许是生活所累，不管如何，长期这种身不由己的状态会给人带来负面的影响，举例子就是导致了阳痿症状，对此我们应该改善自己的不良的负面状态，让自己避免阳痿症状出现，男性阳痿怎样预防？

男性阳痿怎样预防？

健身锻炼身体

预防阳痿应该健身锻炼身体，对于这个事情是每个男人都可以做好的事情，只要我们下功夫然后努力锻炼就可以预防阳痿症状的出现，并且这个方法不花钱，大家只用很少的成本就能够得到醉大的益处，这就是阳痿的预防方法！

对性生活知识要有个充分的了解

很多阳痿患者都是因为心理因素导致的阳痿，所以男性朋友们要对性知识有正确充分认识了解，尤其不能因为一两次的失败而沮丧担忧，妻子也要在精神上对丈夫进行鼓励。

进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素YAO为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿YAO有效的途径之一。

预防阳痿要曾强***，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，***建议男性朋友应当积较从事体育锻炼，曾强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

房事有节制：经常的性生活对身体也不好。要是停止一段时间的话，也不要有什么刺激，让器官休息一段时间也是挺好的。

戒除不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度避免手淫，我们对于自己的不良习惯不要只局限在手淫方面，还得考虑到别的事情，比如说晚睡晚起是不好的生活习惯，这些不好的生活习惯自己要学会改正，这些医生会盯着你改正不好的习惯，只能够自己做的。

避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的YAO物。

温馨提示：针对男性阳痿怎样预防就说到这里了，对待阳痿我们不能够只想着阳痿的预防，还得想着怎么治疗阳痿，现在正规医院的治疗阳痿方法有很多种类，都可以有效的治疗阳痿，所以对阳痿的治疗不用过分担心。

BJ