怎么增加硬度c
发布日期:2020-09-22来源:医院点击: 次
对于男性来说,硬度也是衡量男性的一个重要的指标,如果男性不够硬,也会导致男性的性生活不和谐,很难满足女方的需求,久而久之,男性就会产生焦虑的感觉,影响到生活和家庭,所以增加硬度是许多男性都关注的一个问题,那么,怎么增加硬度?
克服消较的心理因素
很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的,比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等,这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递,导致心因性勃起硬度不够。因此,男性朋友要在心理对自己认可,放松心情,多和妻子沟通、交流。
多吃含有精氨酸的食物
在饮食上,男性可以多吃一些含有精氨酸的食物,比如核桃、杏仁,这些食物可起到增进增进男性性欲的效果。因为这一种物质进入性体之后,能够促进性体内一氧化氮的释放,有利于血管的放松和增加血液的流通,从而让男性的勃起更加持久、坚硬。
戒烟戒酒
烟酒对男性的危害是很大的,所以戒烟戒酒十分必要。长期喝酒的男性容易出现性功能障碍,酒精对睾丸酮的生成有抑制作用,还会使性体缺乏营养,从而导致生殖腺激素紊乱,降低男性生育能力。而长期抽烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,同样容易影响男性性能力。因此,戒烟戒酒是十分必要的。
***休息时间
长期熬夜会让男性的性能力不再像以前那么强了,性欲下降的非常厉害。其实保持充足的休息对男性很重要,男性进入沉睡状态后,这种状态可以帮助阴茎血液充分循环,从而曾强了男性的勃起能力,这也在男性性交时,对其阴茎的硬度做了很大的贡献。
坚持运动
如果男性的硬度不够,性功能比较差,每天可以通过健身或者跑步来改善性功能。男性可以经常做仰卧起坐、蛙跳、俯卧撑等,这些运动对壮阳都有很大的帮助,只要每天坚持,是有利于男性增加硬度,性功能提高的。
怎么增加硬度?由于硬度对于男性来说也是让性生活变得更加和谐的一个因素,想要增加硬度,就需要消除自己的心理阴影、吃一些含有精氨酸的食物,保持良好的生活习惯,戒烟戒酒、***充足的休息时间,此外,也应该在平时注意自己的私处卫生情况。cj
- 阳痿治疗男人硬度不够去天津哪家医院看看
- 阳痿治疗临症杂谈:勃起不硬吃什么西yao
- 阳痿治疗吃什么助勃yao能硬?吃yao也别忘
- 阳痿治疗健康管理:吃什么能让老公荫茎更
- 阳痿治疗男科动态:一吃就硬哪种yao的效
- 阳痿治疗勃起硬度不够怎么办吃什么食物
TAG:
上一篇:天津 治疗轻度阳痿用什么yao 下一篇:治阳瘘效果强的中成yao