男性在出现阳痿疾病的时候，一般都是因为自己的脸面问题，没有去接受治疗，但就是因为这样才导致的阳痿严重的发展，但是有很多的患者想要通过自己的治疗方法来治疗恢复，那么阳萎的自我治疗方法有哪些呢?那些能够有效恢复呢?

阳痿的自我疗法有很多，这都是针对比较轻微的阳痿患者的治疗方法，或者是作为治疗阳痿的辅助方法。存在阳痿的症状时，很多患者因为阳痿的存在使得患者在生活上和工作上都受到了很多的影响，所以要及时去治疗。

阳痿的自我疗法包括：

1、增加运动：运动曾强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延 长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

2、食疗：很多的阳痿患者都会使用食物疗法来治疗自己阳痿的症状，阳痿的患者在日常的饮食方面要尽量少吃一些油腻，生冷和刺激性比较强的食物，zui好是吃一些温补型的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜等。这些食物都能够对阳痿的症状加以改善。

3、yao物治疗：治疗阳痿还可以通过yao物治疗，yao物治疗有中yao和西yao治疗的两种方法。更加建议患者使用中yao治疗的方法，这是因为中yao治疗阳痿效果显著，而且患者出现副作用的几率会变的更低，所以很多的患者都选择了中yao治疗的方法将阳痿的情况解决了。

4、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

5、使用避孕套：采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步曾强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

以上就是介绍“阳萎的自我治疗方法”，自我疗法就是针对轻微的阳痿患者打造的，所以在患者做以上方法治疗的时候，若是没有明显效果的时候就需要去正规的医院进行专业的治疗，根据患者的疾病严重程度和引发的原因去接受有效的治疗。ltt