精子质量可能会影响到男性生育方面的问题。如果，夫妻双方中女性已经做好了备孕的准备，那男性其实也应该要注意提升自己的精子质量。毕竟，生孩子这件事不仅仅是女性的责任。如果，男性精子质量不高的话，也有可能会使女性无法受孕。男性精子质量低!危害大!

三是到三十五岁是男人的佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过三十五岁为好。

男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后，体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。一般来说，女性二十三到三十岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多。而三十岁左右，男性精子质量将会达到巅峰。

不过，男性朋友们知道吗?其实生活中的一些习惯是有可能会对你的精子造成损伤的。下面，我们就来看看哪些可能会影响到男性精子质量的因素。

常干重体力活，精子质量低。

从事重体力劳动的参与者中有的人精子质量较低，而不从事重体力劳动的参与者中比例较低。研究者发现并没有其他与工作相关的因素(如高热、噪音或长时间静坐)会影响到精液质量。

抽烟酗酒可能会影响到男性的生殖功能

烟草对于精子的影响何谓钜大，不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对精子质量有着较大的影响，不仅会降低精液中的精子数量，还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功能。甚至引发男性阳痿的危害。

有些男性朋友可能不相信。但是，长期的吸烟，确实有可能会是男性出现阳痿。所以，男性朋友们好还是应该戒烟并且少喝酒。

男性精子质量低!危害大!现在男性朋友们知道是为什么了吗?如果，男性精子质量低的话，就有可能会使女性无法受孕。虽然说，孩子并不是维系婚姻的纽带。但是，我想对大多数朋友而言，还是还是很重要的。所以，男性朋友们平时应该尽可能的避免哪些有害自己精子的习惯。wxm