早泄是很多男性朋友都要面对的问题，很多朋友也都想了解自我治疗早泄都该怎么做呢?那么下面就让医院的医生带您一起来了解自我治疗早泄的方法：

医院医生告诉大家：自我治疗早泄是一般是通过饮食进行的，通过食用大虾、水发海参、水发鲍鱼等食物会对早泄的治疗有着很大的帮助。除了饮食，下面的方法也很有效：

一、暂停法

由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

二、扯拉阴囊法

当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

三、降低敏感度法

应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，***性交时间。

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医院医生温馨提醒：男性朋友每天坚持热水泡脚，热水要持续地加，保持一定温度，同时，盆内可放入玻璃球之类的物体，起到一定的按摩左右。同时可以进行按摩穴位：太溪、复溜，涌泉。此三穴实为人体内部的补肾壮阳之大穴。这样也有利于防止早泄!

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