现在大街小巷贴的都是治疗男性疾病的医院的广告，为什么它们这么不遗余力的宣传男性疾病的治疗呢?一方面是因为男性疾病的高发已经严重的影响了人们的正常生活;另一方面是男性疾病对人体的危害太大，以至于人们不得不提醒患者及时的治疗。早泄就是众多疾病中的一种，也是出现的频率较高的一种疾病，那么早泄要怎么预防呢?

导致男性早泄的原因很多，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。对于早泄男性是深恶痛绝的，那么有没有什么比较好的预防早泄的方法呢?

注意生活要有规律：加强体育锻炼，如打太较拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

注意婚前性教育和性指导：了解性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

加强夫妻感情和思想的交流，消除隔阂和误会，夫妻之间应注意合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动或紧张时常会导致早泄，所以性交前夫妻间应保持良好的心理状态。

按摩阴囊，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每日一次，时间不可过长，次数也不可过多，因为刺激过强，反而使睾丸损伤，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，曾强睾丸功能。

尽量避免沉湎于声色之中，减少不良手淫等性刺激，养成良好的生活习惯，性生活规律。

偶尔出现早泄并不值得大惊小怪，即使是具有强健性能力的男性也可能偶尔遭遇性的挫折，在这种情况下，双方应坦然面对，相互理解，并积较进行调整，例如在性爱中，注意改变性生活姿势等，有助于***性生活时间。充分的性前戏也有助于完成告知的性生活。

提前预防是一个保持健康的好方法，但是有些时候即便是我们千防万防也防不住，出现了早泄病症的患者也不要担心，它找到病因积较的之劳是可以很快治疗的。平时男性应该注意养成好的生活习惯，好的生活习惯是低于疾病的靠前道防线，也不失为预防早泄的一个好方法。hyq