早泄这种疾病的发病率不断的增高，使得很多男性朋友开始对这种疾病重视起来，纷纷寻找预防这种疾病的方法，做好预防工作，能够帮助我们避免疾病的危害产生，下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下预防早泄的方法，感兴趣的男性朋友就过来看一看吧。

预防早泄的方法：

增加自信心：早泄患者要对自己的性功能持有信心，***是偶尔出现一两次早泄的男性，不要过于忧虑自责自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

放松自己：性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的症状。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性事上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

不穿紧身的内裤：紧身内裤对男性的伤害一直都是很大的，很容易伤害男性的性能力。因为紧身内裤会直接束缚住我们的睾丸跟阴茎，这样就会让生殖器官受到伤害。另外这样也会导致私处的温度过高，从而导致伤害到男性的精子。

不要乱吃yao物：有很多的yao物都是具有伤害性能力的作用，所以因为生病想要服用yao物的话就需要听从医生的嘱咐，不然是非常容易让yao物的副作用影响到性能力，导致早泄。

加强夫妻思想和感情的交流：消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积较配合治疗，将有助于克服不良心理。

维持良好的情绪：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

注重婚前性教育和性指导：把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

不宜轻卒地滥服“壮阳yao”：如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者，大肆虚假宣传壮阳yao，强加于壮阳yao莫须有的作用，已达到欺骗消费者的效果。

温馨提示：大多数引起早泄的原因是自身的因素，所以预防这种疾病也要从自身做起，希望大家能够按照上面的说法去做，让自己拥有健康的身体，免受疾病的侵害，若不幸患上这种疾病要及时的到正规的医院进行治疗。rxq