龟头敏感物理锻炼

男人的龟头是很重要的一个生殖器部位,也是非常敏感的生殖器部位,如果龟头敏感的话,常常会导致出现早射的现象,所以有很多的男性朋友都想要知道龟头敏感的物理锻炼方法有哪些,下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

龟头敏感是指在同房时阴茎不能够控制地射精,如男性插入女性阴道一***以内,由于缺乏控制能力提早射精,即属于早泄的症状。在早泄发生或者在射精发生前达到高潮的时候,都是龟头的敏感期,会不受自主控制地射精。

夫妻同房时在射精前都会发生龟头敏感。但是有一部分早泄的患者因为缺乏控制能力,他的龟头可能更加敏感,若一旦怀疑有早泄,建议患者不要自行诊断,还是需要到医院进行诊疗,让医生判断。

1、穿宽松的内裤

生活中那个可能有些男性朋友喜欢穿紧一些的内裤,其实,这样做也是导致龟头敏感的一种原因。醉好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

2、主动摩擦

平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。

3、翻起包皮

尽可能的翻起包皮,露出龟头。可能刚开始翻的时候,过不了多久包皮就会自动的翻下去。没关系,只要感觉包皮翻下去了,就再把它翻上去就好了。一直到包皮一定程度翻起,且定型不再掉下去的时候。

4、锻炼身体

性爱时间比较长的人,都很注意自己的体力。一个星期多于两次以上的户外运动锻炼,是非常好的一个方法。还要增加营养,多食用一些花甲、韭菜等类的食物。

疾病小贴士:通过上面的这篇文章的介绍,相信很多男性朋友对于龟头敏感的物理锻炼方法有所了解了吧,其实对于出现龟头敏感的现象,我们醉重要的就是先弄明白是什么原因导致的这种现象,然后采取科学的方法结合物理锻炼方法,综合性的治疗能够更早的恢复健康。rxq

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