早射对男性的生活影响是很大的，不但会因为在性生活太早射精无法满足女方的需求，导致夫妻关系出现裂痕，夫妻关系也受到影响，很多男性还会因为出现早射的情况导致自己的自尊心受到打击，影响到正常的生活和工作，那么，吃什么补早射?下面我们来了解一下。

造成早射的原因有很多，很多人觉得早射只要在生活中吃一些可以壮阳补肾的食物就可以了，实际上这是不对，想要不早射要从多个方面开始改变。

1、饮食调理是一种帮助男性患者朋友有效应对处理早射的方式，良好的饮食可以有效辅助早射的治疗，因此男性朋友在受到早射侵害之后一定要注意多多食用一些对病情***有益的食物，尽量避免食用一些不健康食品。

2、保持良好的生活习惯和规律作息，做到早睡晚起，戒掉烟酒，尽量不要熬夜，树立能战胜疾病的信心，防止出现婚前性行为。要及时消除心理上的障碍，正确的面对性生活，平时多学习正确的性知识，不能因为偶尔一次的性交失败而堕落。夫妻双方应该多进行沟通和交流，不能一味的指责和抱怨，要给男性一定的理解和体谅，及时消除他们心理上的包袱，来***性生活的和谐。

3、杜绝手淫，手淫是大多数青年男性引起早射***主要的原因，改善早射的靠前步应该就是停止手淫!然后再紧接着实施其他的步骤。

4、如果在性交过程中有恐惧、紧张等因素的，要提前消除这些精神因素，采用精神疏导办法，可以听听舒缓的音乐，在家里安置一些熏香缓解精神压力，另一方面，作为另一半性伴侣的妻子也要多鼓励丈夫，切忌打击男性，造成心理影响不利于疾病的恢复。

5、一般来说，体质较好的人性生活时间较长。所以基本上要锻炼，注意营养。有人说吃某些食品可以补肾强体，确实有些作用，但实际的心理作用大于生理作用，主要是提高身体综合素质是***，身体素质上去了，性能力也就会有相应的提升。

吃什么补早射?在平时可以吃一些有壮阳功效的食物来治疗早射，但实际上，这对于早射的治疗来说只是杯水车薪，通过食物治疗早射是需要一个漫长的过程的，上面为大家提供了一些其他的治疗早射的方法，希望想要治疗早射的男性朋友们可以坚持保持良好的生活习惯，同时辅以食补，相信早射也会好的。cj