早泄已经是当今男性经常会出现的一种性功能障碍疾病了，对男性的生活影响是很大的，当进行性生活时，还没有到需要射精的时候，男性就射了，无法满足伴侣的需求，轻的会影响夫妻感情，情况严重可能会影响到家庭的和睦，所以出现了早泄的情况，一定要及时治疗，***好是去医院治疗，但是很多人羞于去医院，想通过自己吃***来治疗，那么，早泄吃什么***?

***物治疗早泄其实也是很常用的一种方法，但是西***虽然治疗快，但是会有副作用，有的还是暂时的治疗，停***以后早泄的症状还是会出现，而中***治疗早泄需要长时间的持续。都是不太方便的，下面就为大家介绍一些自我治疗早泄的方法。

准备充分：有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

适当手淫：手淫本身没有对于错，这就看手淫的频率了，太频繁的艏要就会坏处多多，影响性生活，甚至导致早泄。适度手淫却又能降压，防止前列腺炎症，促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，但是一定不要过于频繁手淫。

保持良好的心理状态：许多有早泄的男性会对性生活产生恐惧，但是身体或心理的需求因素，导致不能减少或一定程度戒除，从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现，重建射精条件反射的可能性，消除男性的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。

平时多运动锻炼：积较加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太较拳等等，不仅可以改善坚强状态，曾强自信心;而且还通过曾强体质，达到曾强性欲和勃起功能，***对于脑力劳动者，效果会更加明显。

食物治疗：在生活中多吃壮阳的食物，早泄现象也能得到很好的治疗。

早歇吃什么***?早泄是可以通过***物来治疗的，但是***物治疗早泄都有一些局限性，上面为大家介绍了一些治疗早泄的方法，就是在性生活之前要做好准备，在平时，手淫和性生活都要适度，此外，保持良好的心态，经常运动锻炼，吃一些有助于壮阳的食物也是可以治疗早泄的，此外，如果早泄的出现是因为疾病造成的，还是应该去医院进行治疗。cj