很多男性一直纠结于做爱的时间，其实，不必在这个问题上纠缠，还是得两个人多沟通，问问彼此的感受，只要两个人都感觉是非常好的，也是可以的，而如果真正存在早泄的男性朋友，也应当积较的进行治疗，来提高性生活的时间，那么，如何提高做爱时间?

针对早泄的治疗，一定要选择专业的方式，因为早泄是一种比较难治疗的疾病，多数情况下，都与患者的精神以及心理有联系，另外，如果患者病情比较复杂的话，涉及到很多的方面，更应当选择比较适合的治疗方法，下面就治疗早泄的方式进行介绍：

1、体育锻炼：

在体育锻炼上的调节，可以进行阴茎锻炼，另外就是进行整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

2、得了精神性早泄还要多与你的妻子交流：

之所以这样要求，则是因为性生活是夫妻二人之间的事情，假使出现了早泄，自己的妻子是醉好的医生，因为只有妻子醉了解你，也醉能帮助你，明智之举是立即做好跟妻子的沟通，不要觉得自卑，一定要积较地去治疗，如有必要可以选择妻子陪伴丈夫治疗，这样比较利于恢复。

3、牵拉阴囊：

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间***，早泄就不易出现。

4、戒烟酒：

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起早泄。guo外研究者指出，导致血液循环不良而造成早泄的原因有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的人出现早泄或不育。

温馨提示：如何提高做爱时间?上面的文章中已经为大家介绍了许多种方法，也希望男性朋友可以尽早到专业的男科医院进行治疗，找到适合自己的治疗方法，不要盲目的进行治疗，相信只要积较的配合医生的治疗，再加上良好的生活习惯，一定可以提高性生活时间的。dj