如果射精时间太短，很可能会引起另一半的不满，除此以外，还有很多非常严重的现象，尤其是一个男人的健康与一个家庭的幸福有关。男人往往感到内疚。久而久之，偶然的性生活时间短也有可能演变为真正的阳痿早泄。关于性生活的知识很多人并不了解，那么男人多久正常呢?

其实性爱的质量并不是以时间为标准，即使少于 5***也是和谐的和高质量的。这主要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为标准。

一般男人从插入到射精大多也就几***左右，能超过***的实不多见。超过 1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。男性很多疾病都是由于性生活过度引起的。有疾病的情况发生的话，患者要尽快到正规的男科医院进行治疗才可以。

但是性生活过少也不行。男人睾丸产生的精子要通过精索到达前列腺。当性冲动时，前列腺会产生前列腺液，尿道平滑肌会强烈收缩，将精液射出体外。性生活过少的话会产生死精症。而且前列腺液在排出的过程中还可以杀菌。

如果您发现自己性生活时间有点过于短暂的话，那么就可能是射精过快，或者早泄导致的。一般有三个方面，会让男子出现性生活过早的射精，从而结束性生活。

患有生殖器官的疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易发生早泄的症状。

每个人的身体素质不同，患者阴茎海绵体肌的反射比一般人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精。

在平常的时候，两个人在过性生活的时候，可以做好***措施，就是使用***套。戴上***套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个***套不管用，可以戴上两个。

当然，也可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。男性可以在平时也要注意做一些锻炼才可以。

如果男性朋友觉得他们的射精时间短，性生活时间太短，这可能是由于早泄。随着男性心理压力过大，这种疾病的发病率越来越高，这可能是心理因素造成的。当然，不排除它是由疾病因素引起的。面对这种疾病，我们正确的做法是在正规的男性医院接受正规的治疗，cd